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白雪皚皚的高峰、冰原，一望無際的翠綠草原，
浪花拍打著綿延優美的蔚藍海岸，
熱帶雨林中的鳥獸蟲鳴，初晨時晶瑩剔透的露珠，
萬彩繽紛、爭奇鬥艷的花朵，
波光嶙峋的湖面上映照的月影，候鳥劃過天際的身影、、、
大自然以無比盎然的生機向我們昭示無窮的生命力!
現代人常見的身體器官功能不佳、疼痛、疾病、
是提醒我們內在某些衝突的情緒和想法正危及自己的求生意志。
這不是上帝為了處罰我們惡言惡行所設的刑罰，
相反的它在考驗著我們如何在不平衡中體會，創造平衡，
從中領悟身心和諧的健康之道。
大自然是絕佳的身心淨化的良好地方，身體也是自然界的一部分，
自然有其自然律，傾聽身心那最初的節奏律動
，
重回自然的懷抱是身心自在的不二法門!
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