回歸~ 身、心舒活體驗營

身  心  甦  活  體驗營 (五天四夜)

	回歸之旅 ~  簡樸的生活是 呼吸出生命單純的自然智慧   身  ～  回 歸 大 地   心  ～  回 歸 純 淨        靈  ～  回 歸 自 性          生 活  ～  回 歸 自 然

悠~~離開忙碌繁雜的生活、職場，用恬淡的心情來這裡悠活。

慢~~調整你的步調，來這裡尋找生命和諧的節奏。

寧~~獨處、閱讀、賞月、聽風，自由選擇你想和自己靠近的方式。

蔬~~大量的天然有機蔬果，讓你找回身體純然舒服和乾淨。

靜~~提供身體鍛鍊及心靈擴張之靜心課程，滿足身心協調的需要。

 心的甦醒  ~~  靜

初晨時晶瑩剔透的露珠，候鳥劃過天際的身影，

每一分每一秒，透過呼吸，透過感官我們無時無刻不與包圍我們的自然環境交融著，

透過慢觀、細觀來覺察生命不同的韻律，傾聽身心那最初的節奏律動，從中領悟身心和諧的健康之道。

身心甦活課程:

身體能量舞動   : 身體储存大量自發性的動能因子需要流動，我們運用多元的音樂素材來開啟身體對這份能量的滿足。

導引術            : 在慢、勻、細、長的導引術肢體伸展中呼吸、內觀、按摩身與心。

唱誦與水晶缽  : 讓聲波進入身體需要療癒的部位進行調頻，協調大腦神經中樞促進身體自癒能力，提升能量，消融僵著的身心。

遊戲                  : 各式各樣隨機而立的遊戲，讓你透過不同的方式來發現自己、打開自己、遇見自己，回歸內在身體與心靈合一的純淨！

 身的活躍 ~~  蔬

每一天，以充滿陽光與大地能量的黃金有機紅蘿蔔蘋果汁、洗滌並滋養身體，使身體回歸原有的奥妙機能；淨腸排毒讓你找回身體純然的清鬆。 

在甦活營中我們採用葛森療法為基礎，您將每日飲用大量新鮮有機慢磨紅蘿蔔蘋果汁進行鮮汁半斷食，讓消化器官得到休息，

慢磨鮮果汁能保留蔬果中的大量酵素在最短時間內被人體吸收，

身體攝取蔬果中的巨量營養素和微量營養素，補充營養，

大量酵素可揮發體內酸毒物、老廢物的燃燒、分解、排泄等解毒處理，使腎臟排毒。

開始斷食時體內會大量排出酸性毒素，在活動中學員可選擇自行實施簡易咖啡液淨腸法，

以有機咖啡液注入腸內激活腸和肝臟的酵素，使肝臟分泌膽汁透過腸壁排毒，清除體內自由基並淨化血液。

相關連結: 甦活營的半斷食餐:有機胡蘿蔔蘋果汁 

 身心課程引導老師:

本活動之駐場身心導師 - 志鴻老師將以多年來身心課程之教導經驗及敏銳的身體覺察力，在甦活營中為您策劃一系列兼具身體鍛鍊與心靈擴展之身心課程。

志鴻老師部落格 http://intobodyspace.pixnet.net/blog

活動日期: 4/29-5/3   5/20-5/24     6/10-6/14    7/1-7/5   7/22-7/26

活動費用:  $ 18,800  我們將開放前三梯次的優惠體驗價$ 12,000 以感謝您提供我們寶貴的經驗。

費用包含:

  五天四夜優質住宿 (2-4人房)

  身心課程與活動  導引術教學、能量引導與學習課程、靜心課程、泡湯.....

  全程有機蔬果汁、有機茶飲、復食後之有機蔬食餐

  咖啡淨腸所需用品  有機咖啡淨腸液、淨腸袋....

  靜翌的環境、蟲鳴鳥語與無價的晨曦晚霞……

 地點: 位於台南西拉雅國家風景區中海拔500公尺之烏山獼猴保護區

檢視較大的地圖

南部北上
國道一號→接國道十號→下旗山交流道→接台三線→往內門方向→
於385K右轉烏山獼猴保護區

北部南下
國道三號→接84號快速道路往東到玉井→轉台20接台三線(往南化)→於385K左轉烏山獼猴保護區

報名請洽 :  0929373629   香琪     email :  intobodyspace@gmail.com

白雪皚皚的高峰、冰原，一望無際的翠綠草原，

浪花拍打著綿延優美的蔚藍海岸，

熱帶雨林中的鳥獸蟲鳴，初晨時晶瑩剔透的露珠，

萬彩繽紛、爭奇鬥艷的花朵，

波光嶙峋的湖面上映照的月影，候鳥劃過天際的身影、、、

大自然以無比盎然的生機向我們昭示無窮的生命力!

現代人常見的身體器官功能不佳、疼痛、疾病、

是提醒我們內在某些衝突的情緒和想法正危及自己的求生意志。

這不是上帝為了處罰我們惡言惡行所設的刑罰，

相反的它在考驗著我們如何在不平衡中體會，創造平衡，

從中領悟身心和諧的健康之道。

大自然是絕佳的身心淨化的良好地方，身體也是自然界的一部分，

自然有其自然律，傾聽身心那最初的節奏律動

，

重回自然的懷抱是身心自在的不二法門!

學員分享~

王先生 40歲 - 台北

當我最近進入山裏要開始爬山時, 發現山包圍著我,

用他最温柔的能量在洗滌我. 不管我曾經是一個怎樣的人,

大地之母就只是用她最純淨的能量來滋養我. 

當我在爬山過程中,

在我耳邊輕聲細語的是那潺潺流水聲

及風兒在樹葉上玩耍的嬉戲聲

及鳥兒竊竊私語的歌唱聲. 所有的這些聲音流入體內之時,

發現這些聲音是與體內是相應的,

這時才能體會什麼叫與自然和諧的活在一起.

而這份全新的感受是以前爬了無數次的山所没有的,

山還是同一座, 而人的感受卻是大不同了,

這都是從去上了謝老師的身心靈課程之後,

才開始將自己的身心都開始甦活起來,

讓自己發現原來活著是這麼美好的一件事,

而以前的自己猶如行屍走肉般,

從未能真的欣賞出現在我生命中的所有美好事物. 

所以在這我以體驗者的身份來做一個我個人的分享,

並希望所有我的好朋友們, 你們能來嚐試看看,

就像電影阿甘正傳裏的一句名言:巧克力的滋味,

要自己吃過才能知道味道

感恩有耐心看完整篇文章的人 ^^

我要起身再去爬山了, bye~

主在湧泉   開闔為體   呼吸為氣   身為雲霧

推形而動~~如嵐、如霧、如風、

形之所至，入之於體、散於脈、走於筋、寧之於心

甦活營的緣起             志鴻

我常常提醒自己有沒有坐好、站好

從小~不知道從什麼時候開始，

我喜歡也最常作做的一件事就是~抬頭看著天空，

我不知道我在看什麼，

一個人只是傻傻的看著、藍天、白雲、明月、星星，

在遠望也是內觀這些自然的事物裡，

我發現好像有雙眼睛在注視著我。

所以~生命這兩個字或著這個題目

就跟我抬頭回望天空一樣頻繁的出現在我的心裡，

這也自然的打開我對哲學的好奇心，

在文字裡遍尋諸子百家不能解我心中之惑，

出不去也進不來是我當時掙扎難過的、、、

我開始長達4年的自閉，生命就在我自閉的那一刻起

老天爺真正也開始用祂的語言和方式教導我，

接下來的16年間我歷經憂鬱、恐慌甚至幻聽，

人生也精彩的上演了求職不順、事業倒閉、婚姻失敗的慘境。

但祂也引領我走上對身體的學習，

從西醫的生理解剖、中醫的內科學、針灸、脊椎矯正、

營養學到導引術的教與學，再從人情感流動的方式裡，

發現許多哲理與經典所述不謀而合。

從身體回到生命的這段旅程

就像鮭魚迴游到出生地一樣的艱辛動人，

生命與本源至遇那一刻的感動令我無法形容且說不出話來，

那是撼動!

那一刻撼動了我，我發現祂也撼動了所有生命、、、、、。

我明白了~情感才是唯一的真實。(後來也在白寶書裡看見)

所有情緒感受原來都是幫助生命延續、創造、的動力

而這份動力是股能量更是一種藝術和美學。

這份明白在我身上發展出一條我實在沒辦法說明白的線，

但它又不是一條線，我稱之為中心線，

它會在我行、住、坐、臥時提醒我，我有沒有坐好、站好。

是分享，分享生命中的每一種情緒感受!

歡迎你們的到來和參與。

2012年婆婆得了肺線癌轉移到腦部被醫師宣判為末期

當時立即決定切除肺部腫瘤，由於腦部腫瘤太小無法動刀

但醫師説就算開刀也只是拖時間，

所以家人經過討論選擇開完刀後不做化療也不吃任何藥物

改使用自然療法=「葛森療法」，「葛森療法」

最主要的療程分為三大項

（1）全有機無加工蔬食、

（2）大量有機蔬果汁、

（3）有機咖啡灌腸，

就這樣實施了兩個月回醫院復檢，

醫生非常驚訝的發現腦部腫瘤居然消失了，

同時也希望我們能夠持續使用這個療法，

現在婆婆開刀至今已經一年多了，

每個月回醫院追蹤結果都非常良好；

現代人因壓力非常大一直過度使用身體，

讓身體一直沒有休息的時間，

找個時間讓自己的身體和心靈度個假吧，

別等到身體跟你抗議時才驚覺！

跟隨志鴻老師學習一年多來,最大的變化與學習是我們的身體,

如同他所說,身體才是我們最大的導師

經由察覺,到對人事物的那份敏銳

是驚奇的卻也是需要很大的勇氣!

誠實面對自己的情感與內心深處的恐懼與不安

拋開社會習以為常的面具

那份虛假是我們自以為是與人相處的技巧

我們總在錯誤的假象一在一在的欺騙

終至身體出現的反抗與病痛下,才讓人驚惶失措,為何如此!!

當初上課只在於想找份身體的"鬆"

看似簡單一個字,它卻是我人生的一大革命

在老師耐心與細膩的引導下

開始體驗這身體所帶來的變化

有錐心之處的痛也有寧靜喜悅那份愛

原來起心動念之初就決定了我們的身體的反應

對許多事情的那份明白,終究化作一份柔情似水

心中的平靜與那份定,才讓我找回自己對身體的那份誠實!

 若不是母親用癌症的病痛

來引領我們對自己的心與身體的重新認識

她敢於打破傳統價值對她的束縛

面對生命的挑戰不屈服戰勝了癌末與醫學上的不可能

從飲食開始,從心給自己一份力量,原來那個改變是對生命的期待

對自己的信心,與家人的不捨,我就是要活下去....

因此她站起來了

因此我們將願意分享更多的這樣身心靈與飲食的過程

給予更多需要這樣力量與經驗的分享

相信不一樣的路,找到自己的價值

所有事的創造與奇蹟來自於自身那份心

所有生活中的那份喜悅來自於簡單

化繁為簡從心與身體開始吧!

專長:

*身體能量學習與解讀             *生命課題的引導與跨越

*情緒語言的溝通與表達          *全視界的自我認識

*能量導引術教學             *身體能量律動     *個案協談

他細膩的能量引導許多人對自己生命課題的接受與跨越，

協助架接個人靈性與生活的融合，教導學員如何更接近愛與自己。

希望藉由課程活動來分享他個人獨特的生命經驗和體驗，

將他擅長身體空間能量的運作及身體能量解讀

來幫助每一個參與的同學，都能看見自己的美!

志鴻 老師說：「個人特殊的成長歷程及多年的教學經驗，

培養我敏銳的覺察力與能量解讀。

年少時就身受自閉、憂鬱、恐慌甚至幻聽之苦，

而後透過自我學習，累積近十年對身體空間和

身體語言的認識與了解，

體認到所有情緒感受原來都是幫助生命延續、創造的動力

這份動力是股能量更是一種藝術和美學。

我給予學員的方式，是讓學員體驗與認識到所有的情緒感受

是生命中最珍貴的禮物，讓這份禮物成為引領，

走向對自我的探索，用更敏銳，更覺知清明的方式生活，

並以我願意、、勇氣、耐心對自己誠實及保持一份好奇與好玩

的態度，讓生活有更真實的生命體驗。

 志鴻老師部落格 http://intobodyspace.pixnet.net/blog

讓您重返健康的紅蘿蔔蘋果汁:

在身心甦活營中您將每日飲用大量新鮮有機慢磨紅蘿蔔蘋果鮮汁進行斷食，

藉以攝取蔬果中巨量維他命、礦物質和微量營養素。

而鮮果汁中所含的大量酵素能夠發揮體內酸毒物、

老廢物的燃燒、分解、排泄等解毒處理，使腎臟排毒。

活動中亦建議引用生薑紅茶充飢暖胃。

紅蘿蔔蘋果鮮汁含有人類身體所需的所有維生素和礦物質，在歐美、日本以飲食療法為主的自然療法早已用紅蘿蔔蘋果汁來進行治療如癌症、免疫力疾病、慢性病等疾病有著顯著療效。自然療法之父葛森博士所創之葛森療法及日本知名自然醫學博士石原結實都以紅蘿蔔蘋果汁為食療或斷食基礎。想要預防、治療各種文明病，紅蘿蔔蘋果汁是可以發揮神奇功效的。

石原博士自1985年起在伊豆、伊東地區開設以「紅蘿蔔蘋果鮮汁」為主的斷食療養所，多年來廣受好評協助許多患者以自然食療的方式尋回健康。石原醫師本人將近三十年也已兩杯胡蘿蔔蘋果汁和一杯薑茶的生活做為早餐。

鮮汁斷食的功效具體而言:

1) 恢復活力、精神力及各種機能如: 聽力、視力、味覺、嗅覺

2) 排除體內毒素、老廢物

3) 體重減輕、促進消化力、增進腸胃的機能

4) 使體內細胞再生、恢復年輕

5) 斷食中得到精神休息

胡蘿蔔、蘋果鮮汁的治療妙用  

胡蘿蔔、蘋果鮮榨汁，含有維持健康所必須的維他命、礦物質和活的酵素。

在眾多蔬果材料中，蘋果與紅蘿蔔是絕佳的排毒聖品!

☆ 胡蘿蔔的效能

歐美的自然療法醫師，公認胡蘿蔔具有最高、最強療效的『萬病妙藥』。

胡蘿蔔是營養最均衡的蔬菜，含豐富的維他命和礦物質。所以有如下的功效：

(一) 胡蘿蔔所含的礦物質，就是強力的凈化劑，能夠凈化胃腸、肝臟內的陳年廢物、中毒物質。

(二) 胡蘿蔔含有豐富的維他命Ａ，能夠幫助消除眼睛疲勞，恢復視力。飲用胡蘿蔔汁恢復視力，這在美國是非常著名的事。

(三) 胡蘿蔔所含的鈣質，對骨骼和牙齒的形成非常有效。

(四) 胡蘿蔔汁能夠使乳汁分泌順暢，對於妊娠後期的產婦是極其有益的飲料。

(五) 胡蘿蔔汁對原病菌有強大的扺抗作用，對於扁桃腺炎、副鼻腔炎、咽喉頭炎、支氣管炎、肺炎等感染症，能夠發揮優良的效能。

美國自然療法渥卡博士稱讚：『胡蘿蔔汁是治癒潰瘍和癌症的世紀奇藥』。一九八二年六月，美國科學研究學院，發表防癌的代表食物是胡蘿蔔。可見其功效卓著，胡蘿蔔堪稱為世界最佳妙藥。

☆ 蘋果的效能

歐美關於蘋果有許多美麗的神話和傳說，盛讚蘋果的功效。希臘傳說『給人們永遠的生命和幸福的果實』，就是蘋果。蘋果在阿拉伯神話中被視為『萬病藥』。北歐神話中，眾神吃『永遠青春的蘋果』，保持不老長壽。英國的俗諺說：『一日一個蘋果，醫生遠離我』，『睡覺前吃一個蘋果，讓醫生成為乞丐』。稱讚蘋果具有優良的藥效，是萬病的妙藥。

美國醫師巴敦認為蘋果對於憂鬱病有益。俗諺說：『不想結婚的男人睡前吃蘋果』，暗示蘋果具有鎮定作用。

蘋果含有豐富的維他命Ａ、B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）、Ｃ、醣、酵、酸（蘋果酸、檸檬酸、酒石酸），以及磷、鈉、鈣、硫、氯、鎂、鐵等礦物質。

蘋果中含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；能夠抑制癌細胞的擴散。蘋果酸能治療體內的發炎症狀，具有凈化體內的作用。因此蘋果對於發熱疾病具有解熱作用。對支氣管炎和感冒，能夠發揮去痰和抗發炎的作用。

此外蘋果內含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。多吃蘋果有助於治療慢性胃炎。

有人稱蘋果為「記憶果」，因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。多吃蘋果有預防智能退化的功效。

蘋果中所含的鉀、酸能使腸的活動旺盛，使排便順暢，治療便秘。所以蘋果對於肝臟病、腎臟病、風濕、痛風、動脈硬化、心臟病、便秘、肥胖等各種疾病具有治療的效能。

☆ 有機慢磨的紅蘿蔔蘋果鮮汁含『太陽能』

植物吸收太陽能、土壤裏的礦物質、水份和空氣中的空氣，進行光合作用後成長結果，為人類提供基本必須的營養和能量。飲用有機慢磨現鮮汁是以『新鮮血液』的型態進入體內，鮮汁含有太陽能~生命的原動力，是我們身體細胞營運的能源，是將生命的『太陽能』吸收到體內。

選擇蔬菜和水果中營養最優良最均衡的胡蘿蔔和蘋果榨鮮汁，是最佳的配搭。無論是年老、年幼，無論是健康人士或患各種疾病的人士，或是產前產後的女士，都適宜飲用的最佳鮮汁，是既能預防疾病又能治療疾病的色、香、味俱佳的可口鮮汁。如果能夠持之以恆，每天飲用，必定有神奇的效用。

紅蘿蔔含有豐富的維他命A，常吃對眼睛有益，每天早上愛喝一杯紅蘿蔔加蘋果汁亦能有效改善飛蚊症。

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