回歸~ 身、心舒活體驗營

腫瘤(癌、肉瘤)

作者：石原結實

 (本篇文章出自石原結實的《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」)

癌症的預防與治療，最重要的就是飲食生活，如前面曾提到的，認為「癌症一定能治好」的堅強意志可加強NK細胞的功能，對癌症的治療極具效果。

從事某些運動使身體溫暖，強化白血球的功能，淨化血液，在癌症的預防與治療也非常重要。

已知體溫上升，特別是達到39.3℃以上時癌細胞就會死亡，因此，藉運動、入浴、三溫暖、唱歌等來提高體溫，是對付癌症的重要手段。

關於飲食生活與癌症的關係，第二次大戰後，日本人攝取肉類、蛋、牛奶、牛油等西洋食物的量激增，反之，米、芋類的攝取量銳減。結果，以前日本人經常罹患的胃癌、子宮頸癌明顯減少，相對的，原來歐美人較多的肺、大腸、乳、卵巢、子宮體、攝護腺、胰臟、食道等癌症或白血病則大幅增加。

美國比日本早大約四十年，就經驗了這種飲食生活的變化與癌症形態的變遷。1940年以前，美國人的癌症死亡原因最多的就是胃癌與子宮頸癌。

由此可知，以肉、蛋、牛奶、牛油為代表的洋食，是引發癌症的主要食物。因為如前面所述，由人類牙齒的形狀來看，這些食物並不適合人類。

以下就為大家介紹預防癌症的飲食生活。