跟隨志鴻老師學習一年多來,最大的變化與學習是我們的身體,
如同他所說,身體才是我們最大的導師
經由察覺,到對人事物的那份敏銳
是驚奇的卻也是需要很大的勇氣!
誠實面對自己的情感與內心深處的恐懼與不安
拋開社會習以為常的面具
那份虛假是我們自以為是與人相處的技巧
我們總在錯誤的假象一在一在的欺騙
終至身體出現的反抗與病痛下,才讓人驚惶失措,為何如此!!
當初上課只在於想找份身體的"鬆"
看似簡單一個字,它卻是我人生的一大革命
在老師耐心與細膩的引導下
開始體驗這身體所帶來的變化
有錐心之處的痛也有寧靜喜悅那份愛
原來起心動念之初就決定了我們的身體的反應
對許多事情的那份明白,終究化作一份柔情似水
心中的平靜與那份定,才讓我找回自己對身體的那份誠實!
若不是母親用癌症的病痛
來引領我們對自己的心與身體的重新認識
她敢於打破傳統價值對她的束縛
面對生命的挑戰不屈服戰勝了癌末與醫學上的不可能
從飲食開始,從心給自己一份力量,原來那個改變是對生命的期待
對自己的信心,與家人的不捨,我就是要活下去....
因此她站起來了
因此我們將願意分享更多的這樣身心靈與飲食的過程
給予更多需要這樣力量與經驗的分享
相信不一樣的路,找到自己的價值
所有事的創造與奇蹟來自於自身那份心
所有生活中的那份喜悅來自於簡單
化繁為簡從心與身體開始吧!
